10 choses à faire pour retrouver la paix intérieure

Bonjour, bonsoir !
On se retrouve aujourd’hui avec 10 choses à faire, pour retrouver la paix intérieure quand de mauvais jours pointent le bon du nez. Cette paix intérieure qui nous fait sentir comme des oiseaux légers qui volent… Ou encore les pieds nus sur l’herbe et les cheveux au vent… Bon allez, je vous laisse avec ces 10 points super-méga-drôlement-bien.

 

  1. Ne pas tenir compte du jugement des autres
  2. Sourire le plus possible dans la journée
  3. S’éloigner des personnes toxiques/qui critiquent tout
  4. Prendre le temps de faire les choses
  5. Se focaliser sur le présent
  6. Ne pas céder à la procrastination dès que possible
  7. Lire un bon bouquin
  8. Marcher en pleine nature (parc, forêt, lac…)
  9. Prendre le temps de s’occuper de soi
  10. Ecrire dans un journal tout ce qui nous vient à l’esprit
  11. Prendre le temps de s’écouter et écouter son corps
  12. Faire un peu de sport

 

Quelles sont les actions que tu fais qui te font sentir bien, en paix avec toi-même ? 

J’ai le plaisir de vous annoncer que j’ai créé un groupe où nous pouvons échanger nos astuces, conseils, questions sur divers sujets. Alors partagez et venez nombreux, c’est juste ici  🙂 .

En espérant que vous avez tous passé une bonne semaine, on se retrouve la semaine prochaine avec un nouvel article. 

Avec toute mon affection. ♥

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